【好物開箱】濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-免費檢測便利快，守護美夢好安睡。我愛梁(量)柏(脖)維(圍)，5招口咽運動幫助改善打鼾。
濰樂居家睡眠檢測
關於睡眠問題的嚴重性，先聽木偶來講個故事，這是木偶爸媽朋友阿偉的故事。阿偉身強體壯平常還有在潛水跟當游泳教練，在那個資訊傳播困難的時代，他睡覺打呼家人還想說是他肺活量大，夜間大家都睡著之後家人也沒注意細節。
發現問題是有一次阿偉一伙人出去潛水，回程路上阿偉是乘客所以放心入睡，駕駛要保持清醒，發現為什麼阿偉的打呼聲會間歇性暫停，勸他去醫院檢查看看，才發現他有睡眠呼吸中止症。宛如潛入深海中，如果呼吸沒辦法銜接回來，人就離開了，也太可怕了！
等到我長大，沒想到遇到的對象也是個打鼾大王，蛙蛙就像他的名字，打呼起來就是隻牛蛙啊～(淚)
為了老公健康著想，後來又發現《濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美》的檢測不僅免費，還可以在居家進行「零接觸居家睡眠檢測服務」，也太方便了，一起來看看我們這次的體驗開箱吧～
文章目錄
※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-影片
※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-預約方式
《濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美》提供隱私有保障的專業細緻一對一服務，所以需要預約時段。
可先至官網線上預約網址：https://pse.is/resmed
選擇自己喜歡的時段後，專員會致電聯絡，確認完成預約後，再記得準時前往哦～
※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-門市服務據點/門市環境/停車資訊
《濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美》是科林儀器的品牌之一，是在台深耕將近四十年的產業，具有口碑保證及各種獎項肯定。全台也都有服務據點，服務範圍很廣很方便。
我們這次選擇嘉義市的《濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美》門市，地理位置在熱鬧的經國新城旁，路邊有很多停車格可停放，附近步行5分鐘內也有收費停車場。
門市環境寬敞明亮，潔淨的色調跟木質傢具，給人一種時尚專業且溫馨的感覺。
※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-零接觸居家睡眠檢測服務
◎資料填寫、基礎衛教
我們於預約時間抵達，睡眠顧問出來迎賓。先進行一個簡單的問卷調查，填寫基本資料及瞭解平常的生活習慣跟睡眠狀況。之後門市人員會基礎衛教，說明睡眠障礙的判斷及可能引起的各種狀況。
一個晚上打呼次數，5～15次是輕度；15～30次是中度；30次以上屬於重度，會影響血壓也對心臟負擔會較重。 蛙蛙還在那邊說我一個晚上大約就5-15次吧，真的是自己睡著了不知道，他有時候一打呼起來15~30次是常見的，天天這樣驚天雷動，別說他睡眠障礙，同房一起睡的我跟啾啾都很障礙啊(不過他兒子啾啾從出生就開始聽他爸打呼，好像反而成為另一種另類的搖籃曲了，他聽的也滿習慣了XD。)
◎“我愛梁(量)柏(脖)維(圍)”測量
填好資料後，「零接觸居家睡眠檢測服務」下一步動作是門市人員拿出軟尺測量脖圍，這動作有個可愛便於記憶的諧音梗：「我愛梁(量)柏(脖)維(圍)」(參考資料： https://bit.ly/380WiTi)
如果不能確認自己是否需要做睡眠檢測，這也是個可以簡單判斷的標準。因為當脖圍太粗時，同時也就影響到生理組織容易阻塞：「男女脖圍超過35、38公分是高風險族群」
◎ 儀器教學
「零接觸居家睡眠檢測服務」會由門市人員手把手仔細教學，指導每一個步驟的使用與操作方法。也有附上說明圖及機器上標示指引。
★第一步：在胸口綁上主機，血氧監測可以一起夾到帶子上。主要是固定用不用太緊，不要掉下來即可。
★第二步：血氧監測夾上手指。
★第三步：戴上導管放在鼻孔前，可用透氣膠帶固定在臉頰側，導管很細所以沒什麼特別感覺。
★注意事項：1.需配帶至少6個小時睡眠時間2.三個燈號都要亮才算有效。
確認完操作方式、機子運作正常後，會提供一個儀器借出切結書，簽完後就可以把機器帶回家進行「零接觸居家睡眠檢測服務」嘍～完成整個門市程序不用半個鐘頭，超快速便利。
◎回家測試
「零接觸居家睡眠檢測服務」最棒就是可以在家裡就能輕鬆進行測試，在自己熟悉的環境最能好好放鬆。
在家裡測，也最能接近每日生活的睡眠反應。自然睡醒測驗就完成了，非常便利舒適的檢測方式。
將儀器送回門市，現場門市人員會先初步幫忙確認數據有沒有紀錄完整，確認後便會將資料傳回總公司由專門團隊進行整理。一週內就會通知，能看到睡眠數據嘍～
※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-妙招分享
還沒有使用居家睡眠檢測前，也可以藉由鍛鍊氣管呼吸道周圍的肌肉，改善輕度到中度的阻塞型打鼾狀況。跟大家分享小妙招：「五招口咽運動幫助改善打鼾」。
1、舌頭滑動 2、舌頭伸展 3、舌頭上推 4、舌頭下推 5、舌頭側推
不知道怎麼操作的，也可以看看這部Youtube口咽動畫影片，有很清楚的演示哦～ (參考資料： https://bit.ly/3YpxUje)
※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-居家睡眠數據
等門市人員通知後，我們再回到門市聽取數據。門市人員依據數據詳細說明，各種數據代表的意思，相當的詳盡，有血氧、心跳數及打呼狀況，甚至連各時間呼吸的圖形都有呈現。蛙蛙的睡眠呼吸指數果然就跟他的打呼聲一樣很驚人啊，單是整夜的打呼數大小加起來竟然有上千次了。也多虧這個數據，讓我們可以更瞭解自己的睡眠品質，知道該注意的方向提早就醫進行後續醫療改善。
整體流程方便快速又簡單，門市教用不會花到很長的時間，可以帶回家舒服零距離的搜集數據，還完全免費，就能有一份很清楚的說明資料書，可以瞭解自己的身體需要注意事項，真的非常推薦給有需要的朋友們可以來檢測看看。
參考居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37
保護每場夢境都是甜美而安心的，為自己或家人的健康方便獲得一份保障哦～
另外除了提供「零接觸居家睡眠檢測服務」外，科林集團知名的聽力服務，「聽力諮詢檢測服務」在《濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美》同時也有提供哦，聽力損失與失智症之間有關係，聽力不好與跌倒有關係，若心愛的家人有聽力相關的問題也可以線上預約(https://www.iear.com.tw/Reservation)來此檢查，或選配相關輔具也有提供訂閱制服務。
※濰樂居家睡眠檢測/科林睡得美-店家資訊
- 濰樂聽力中心 嘉義店
- 評分： / 5
- 地址：600台灣嘉義市西區興業西路32號1, No( 地圖 )
- 電話：05 222 2308
- 營業時間
星期一: 09:00 – 17:30,
星期二: 09:00 – 18:00,
星期三: 09:00 – 18:00,
星期四: 09:00 – 18:00,
星期五: 09:00 – 18:00,
星期六: 09:00 – 18:00,
星期日: 休息 - 每月 1 日會同步 Google 商家資訊，內容如有出入請以官方公告為主。
※本文為親自試後的體驗心得僅供參考，每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。
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