【啾艾利/孕期記錄】-備孕期/分享愛‧期待你的到來。基礎體溫，排卵試紙，備孕保健品葉酸孕婦維他命，醫師看診多囊排卵針破卵針

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　　木偶跟蛙蛙我們兩人都很喜歡小孩，婚後也希望能有融和彼此基因的孩子來臨。
一直記得某天晚上，有一種特別的感覺。
感到對於自己現在的生活、感情及生命，正處於一個安分滿足的境界。
也不是說有什麼大成就或賺大錢，就只是有心愛的人在身邊，工作家庭也都很順利穩定，對這世間的一切都充滿感謝與感恩。

當時在手機記事本，寫下這一段話：
『突然有了個想法
這個悠閒的寧靜夜晚，蛙蛙就睡在身旁，一天內完成許多的事情，覺得一切都很充足、愉快，是一種滿足的幸福。
意識到，想要小孩，並不是自己欠缺什麼，需要他來填補。
而是自己能出生在這世界上，能感受如此平靜的快樂與幸福，想要跟孩子分享，分享愛與一切的感動給他。』

結婚一年說長不長說短不短，但因為我們年齡偏大。
蛙蛙家族又多產豐饒，所以雖然雙方長輩都很開明沒有催生，還是不自覺小有些壓力。
(木偶嫁進來後別說同期新嫁娘，很多隔了數年的兄弟姐妹也在當年添二寶，甚至公公固定在餵的浪貓也生了好幾窩，原來是我有帶子運嗎)

木偶性格是既然要完成，就認真些努力吧。
於是計畫控木偶開始跟蛙蛙，一段時間的積極策略。
看婦產科調養身體、
蛙蛙戒咖啡戒酒，甚至還開始晨跑，我也開始參加運動班。
排卵試紙、基礎體溫計等都開始嚐試。

發現求子這回事，還真不是你有計畫就有等值回饋啊!(倒)
上述這些動作，回顧時好像說來簡單幾句話，但也是一段時間的努力。
期間也會上網研究文章，網友們的心路經驗分享、物品使用說明、療程分析等等。
閱讀到喜悅成果的文章充滿鼓舞期待，失敗例子則感覺緊張也心疼那些努力的媽媽們。

這期間的努力，好像漫不見盡頭，不過其實也是一點一滴逐漸累積能量。
所以決定要抽空記錄這一段的歷程，可能會更接近心情日記的呢喃，但也是一種生命紀錄與經驗分享。
提供給有正在準備或也一樣歷程的妳(你)併肩同行的努力及打氣方向。

【基礎體溫&備孕APP】
　

　　使用專門的基礎溫度計，計數點到小數點後兩位。
一般藥局都有販售，一隻大約200多元。

每個人體溫都不同，有些媽媽就是天生比較低溫或高溫。(像木偶就是偏低溫手腳冰冷的生物，全稱筆名才是「引線」木偶嗎哈，需要線牽引的)
所以不是跟別人比多少溫度以上或以下，而是自己跟自己比的轉折，整個曲面圖突然的攀升及山谷下降低點，來判斷排卵日。

可用紙本記錄，也很多好用的APP可以協助登記。
原先使用APP軟體是從前記錄經期的小月曆，但後來發現有款大陸的APP「瘋狂造人」更好用。(這名字真是超直白XD)

(小月曆)

(瘋狂造人主頁面，進入懷孕期後就會切換成寶寶的動態大小了)

可以登錄體溫曲線外，還連「排卵試紙」的影像也可以一起放入，一排照片一起比對深淺很方便。
等到確定懷孕後，也能變成孕期衛教APP，非常有意思。
不過這款程式沒有上GOOGLE PLAY商店直接下載，要另外去找檔案載點有些麻煩。

基礎體溫測驗時間點，為起床時刻。
每天一睜眼起床，到處摸索溫度計，測量體溫上下變化是否有達標，期待溫度轉折點的那一刻。

但這只能說是參考，因為木偶也有幾次遇到『圖面超級像』的狀況！
很興奮跟蛙蛙說：「你看你看，這應該就是排卵日了吧！」
甚至還有第二次低溫期時，自己在那邊解釋說：「哦哦哦~這就是著床吧！」

結果那幾次通通不是(爆)，蛙蛙為了讓我放鬆還開玩笑說：「其實你是可以自己控制溫度的X戰警變種人吧!」
變種木偶‧參上!

【排卵試紙】

以科學驗證的方式，用試紙驗尿，掌握排卵的最佳時機。
一位也在準備備孕的醫護相關好友推薦，
她有請人家從國外買，但後來發現國內購買價差也不大(大約單隻17~21元)，所以我的入手管道是直接從網路購買。

所謂的排卵試紙，就是勘稱『玩尿史』，從生理期開使後的第11.12天起，每天固定時間量一次。
不能用晨尿，對上班族來說小有不便。
平常是一條線，測到很明顯兩條線後代表開始排卵，期間大約2-3天。
一開始那要深不深的顏色要如何判別也是滿苦惱。利用「瘋狂造人」對照APP的排列照片就比較明顯了。

　
【備孕保健品】

我請在國外工作的妹妹幫忙帶。
買了很多人推薦的Blackmores的葉酸、孕前黃金素及elevit的綜合維他命。
對於備孕這其實就只是吃保養心安，沒有什麼立刻吃了就會懷孕的效果。

且因為是托買不是便利性隨手取得，又準備要長期抗戰，結果不小心就屯太多貨了(爆)
大家購買保健品時，也要注意有的成分有重覆，所以不能一起併著吃。

　

　
【專業醫療】

以上方式都只是輔助/調養，最科學方式還是找到一個信任的醫師，藉由專業知識及儀器檢驗測出身體是否有不足之處。

我的經期基本都還滿準的(誤差不到一天)，但之前因為一些腸胃疾病慢性用藥小有影響。
原先在嘉義市一家區域教學醫院婦產科調經，本想也接受不孕症的診療，但醫師沒有做任何檢查，就只有一直開排卵藥，期間大概半年吧。

後來因緣際會下，同事分享她看診的經驗，介紹陽明醫院兼診專做不孕症的張帆醫師，第一步就是先做內診超音波、抽血檢驗等，很快就確定我有多囊症狀。
他也小小碎念了一下，前面醫師「曠日費時」方式，不太適合像我這種偏高齡的產婦。

之後開始在張醫師這裡接受治療，因為是不孕症知名醫師，一週又只有一天的兼診，所以等候群眾多人。
每次都要等上三四個鐘頭才輪的到，陽明醫院電視牆超強迫推銷，全都是他們醫院衛教廣告，循環個三四小時，都會想說是想順便叫人加掛精神科增加業績嗎XD

同時會有兩三個病人在診間候診增加效率，有時聽到一些故事讓人很心酸。
譬如單獨前來的外籍新娘，因為子宮受孕環境不佳，只能做試管嬰兒，因為所費不貲，而且又不保證100%中獎，讓這少婦黯然離開，自此不再見過。
或一個月內20多天都在月經苦不堪言，可能需要拿掉子宮，但還沒有小孩的少婦掙扎痛苦等等。人生百態的故事與心酸。

我的狀況，就張醫師說法，多囊是小Case，相對他最擔心的症狀是沒有卵。
他說我的多囊症狀就是卵很多，一注營養/賀爾蒙下來就被分散掉，所以沒有足以成長到可以受孕大小的卵子。
所以就像水庫理論，他會以增加賀爾蒙方式，讓源頭營養多了，增加卵子每顆變大的機率。

同時蛙蛙也有去驗精子，檢驗結果Morphology精子型態度不佳，可能也是因為常年有在喝咖啡/酒的關係，二話不說戒。
醫師建議我們可以參考人工受孕，就不用花兩次排卵針的錢。
但因為其他子宮環境等不錯，也是可以看看排卵針效果，之後再決定要不要取卵受孕。

先試一個月的排卵藥後，沒有很顯著效果。
立刻就開始排卵針的療程，每隔三天打一針，共三針，7000元。

本來聽說打在肚子上好像很痛很可怕，戳肚子好像要戳到內臟很可怕。
但其實是打在肚臍下方三指處皮下脂肪，所以把皮捏起來打也可以。
不知道是我肚肚脂肪太多(羞)，還是其他原因，其實沒什麼痛感耶。
比起一般抽血或手臂注射還無感。

排卵針領藥後自己冷藏保存，所以一般方便都是在家自己或老公注射。
雖然蛙蛙很認真學一波，但我還是比較相信專業的技巧，三次都還是回去醫院請護理師注射。
7/24、7/27、7/30
7/27蛙蛙要去台中出差，自己去醫院有點緊張。
三次注射完成後，下週再檢查一次看卵長大沒。

　
　　繼擔心打針很痛後，自己嚇自己，網路上寫排卵針會有副作用。
可能會有腹痛、惡心、嘔吐等，中重度者可能出現腹水及胸水，但還好我沒有遇到這種狀況。(呼)

多加三注營養後，有一顆卵很順利長大到1.2mm。
我跟蛙蛙都超開心，那一週都把這數字當成他暱稱來叫，1.2mm要來報到～

一週後在半夜十點時，前往醫院去打破卵針(又稱夜針)，約1600元。
打完針24~36小時是最容易排卵的時機，一般來說下一步驟就是取卵人工受孕了。
但我們還是想先試試看自然的可能性，所以決定先試看看排卵針的效果。

抱著期待的心，等待接近下一次月經期時，準備開獎…
(這種狀況就像是樂透算牌也包牌了，機率大增的信心感吧。)
但那個月大姨媽還是來了，我們的1.2mm小傢伙沒有順利受孕…
看到經血時，當下那刻的失落失望感巨大。且不知道是不是因為排卵針的營養效果大增，所以當月月經的出血量，比平常大增許多。

近似大血崩、情緒崩壞後，夫妻兩人靜下心來促膝常談，要再回到原先的概念，所謂的初心與宗旨。
『是希望能夠分享生命與愛給孩子，如果他現在沒有來，也許是他或是我們還有沒準備好的地方。就再努力看看吧。』

沒有了壓力，這次月經的大出血，身體好像也排掉些什麼負擔感。
夫妻兩人準備再給自己半年時間，多運動、戒酒咖啡等刺激性飲食，沒有的話再考慮是否要人工受孕。

結果沒想到小傢伙沒有讓我們多猶豫跟再花一筆，馬上整理好行李就來了!!?
隔了一個月，看到驗孕棒兩條線超驚喜啊啊!!!
中間我們還去韓國玩了一趟，小傢伙那時就已經跟著偷渡一起去啦。

【信仰】　

在備孕期的最後一項，也是感謝神的保佑，讓寶寶可以來到我們的家庭。
蛙蛙本身是很虔誠的基督徒，我則是沒有特定信仰，但對所有神明都保持敬重之心。之前為了靜心練字，也有去買大格字的心經抄寫本。
因為各方幫助與無形引導，讓我們夫妻從每個月的期待與失望循環中，開始思考未來。
蛙蛙說：「我們結婚並不是為了生小孩，而是要一起攜手走未來的路，孩子是上帝的產業，由上帝來決定寶寶的降臨。」

　　覺得不管是各路神明，當你虔誠祈禱，就是一種信念就像是一股集氣的力量，安定徬徨的心。
備孕期間、婚姻之路，兩個人兩顆心也是很需要互相支持及方向一致。
透過禱告或任何方式，定期傾訴夫妻的想法很重要，
持續彼此肯定、整合，感受到對方的關注與重視，也是促進感情交流，讓這條道路走來沒那麼孤獨漫長的攜手同心。